INTRODUÇÃO

Olá! Este é um processo de transformação pessoal durante 01 mês.

Faça tudo COM MUITA CALMA, e SEJA HONESTO CONSIGO!

Estamos em MENTORIA, ou seja, eu divido experiências minhas e ACOMPANHO AS SUAS!

Apresentação - Dia 1

Que tal a gente se conhecer? Após ver esse video, manda mensagem no meu WhatsApp respondendo:
– O que te fez chegar até aqui?

Cronotipos - Dia 1

Antes da gente começar, é importante que você pratique o “AUTOCONHECIMENTO”.

Assista o video, faça os exercícios e, acima de tudo, COMPARTILHE COMIGO! Estamos em MENTORIA!

*FORMULARIO 1: Você é Golfinho?* 
Faça o exercicio 02, independente do resultado, e compartilhe comigo!
*FORMULARIO 2: Se no FORM 1 você marcou entre 0 a 6 pontos, vamos para a fase 2, clicando no link abaixo* 

SEMANA 1

Como identificar e quebrar Maus Hábitos que prejudicam sua produtividade

Identificando Maus hábitos


Dia 2 - Introdução

Antes da gente começar, é importante que você pratique o “AUTOCONHECIMENTO”.

Assista o video, faça os exercícios e, acima de tudo, COMPARTILHE COMIGO! Estamos em MENTORIA!

Dia 2 - Identificando...

Exercício Pós- Video

Peque um pedaco de papel e anote suas atividades durante 03 dias(necessidades fisiologicas não precisam ser listadas).

DIca: Coloque ja no topo da lista os itens abaixo e va colocando “pauzinhos” sempre que faze-las

FACEBOOK  – IIII
WHATSAPP – IIII
INSTAGRAM – IIIIIIIIII

Material de Apoio: Planilha – Identificando maus habitos

Material de Apoio: Checklist – Identificando maus habitos

Dia 3 - Continue os exercíos

Dia 4 - Como "quebrar" os Maus Hábitos que afetam sua produtividade

Lembrando o motivo que nao temos o DIa 03

Dia 02 passei um exercício, e voce precisou faze-lo nos dias 2, 3 e 4. 

Dia 5 - Fixando mentalmente a semana 01 e preparando para a 02

Lembrando o motivo que nao temos o DIa 03

Dia 02 passei um exercício, e voce precisou faze-lo nos dias 2, 3 e 4.